Cómo estudiar eficientemente
Mucha gente estudia pero mucha gente ignora que podría estudiar eficientemente y optimizar su tiempo de estudio. Aquí daremos distintos consejos y técnicas para aprender cómo estudiar eficientemente.
- La preparación:
Debemos estar descansados y en condiciones óptimas física y mentalmente para estudiar. Ésto no siempre es posible pero debemos tratar de mantener buenos hábitos alimenticios, no estudiar cunado estamos enfermos o débiles, tratar de no estudiar estresados. Un buen método para estudiar si estamos estresados es realizar ejercicios previos de relajación como para despejar nuestra mente.
- El lugar:
Búscate un lugar adecuado donde puedas estar concentrado y tranquilo 100% enfocado en tu tarea de estudiar, estudiar en un parque poco visitado a la luz del aire libre es una buena opción para estar despejado, estudiar en el transporte público no es una buena opción: tus ojos se arruinarán y el constante flujo de gente te distraerá. Estudia en un lugar cómodo, intenta aprovechar la luz natural, estudia en un lugar donde tengas espacio para tener tus apuntes ordenados, etc.
- Mentalidad del estudiante:
Ésto es muy importante, debes tener las ideas claras, de nada sirve estudiar si lo que estudias no te motiva, no te apasiona… pues así te costará más tiempo. Confia en tí, confía en tu mente que es la que te da esa increíble capacidad de poder estudiar. Trata de estudiar todos los días (aunquesea hacer repasos), es mucho mas fácil estudiar todos los días un poquito que estudiar todo junto en un solo día.
No dejes la presión de tener que estudiar todo a último momento antes de un examen, sé inteligente, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Si necesitas un tiempo de relax para estudiar tómatelo, no eres una máquina, a veces necesitas despejarte para continuar estudiando luego. Genera tu propia disciplina de estudio y no dejes que tus amigos o cualquier otra cosa la interrumpa, pero tampoco te encierres en el estudio, recuerda que eres una persona y no una máquina de estudiar eficientemente.
- Técnicas para leer más eficientemente:
Por suerte estás leyendo uno de los mejores blogs que hay en la internet y tenemos para ofrecerte éste pequeño tutorial con técnicas para que leas en forma mas eficiente.
Cómo elegir un cirujano
Desde infocirugías.com nos llegan éstas recomendaciones sobre cómo elegir un cirujano, qué cosas debe tener en cuenta para que el cirujano que usted elija sea el que mejor le atienda en su problemática. Estos consejos sirven tanto como para cirujanos plásticos como ortopédicos y le servirán también como guía para elegir médicos de aquí en adelante, tener un profesional cualificado y de confianza es algo importante para su salud.
Debe tener en cuenta los títulos universitarios de su futuro cirujano, intente buscar un cirujano que esté acreditado por alguna organización de cirujanos en su país, busque un cirujano cerca de su ubicación actual, pregunte acerca de como será su post-operatorio, si conoce anteriores pacientes que haya tenido ese cirujano pregúnteles acerca de la experiencia, etc
Breve reseña sobre la Cirugía Oral
La odontología en muchas ocasiones debe recurrir a algunas técnicas de intervención quirúrgica, éste es el caso de la cirugía oral. También es conocida como cirugía oral, la misma es utilizada cuando el paciente posee algunas enfermedades en las encías, problemas en extracción de piezas, traumatismos, etc. Las intervenciones más frecuentes son cuando se extraen los cordeles o también mencionadas como muelas de juicio. Este tipo de intervención se aplica cuando existe una carencia de espacio en la mandíbula, infecciones en el tejido, erupciones o cuando en algunos casos más complejos, las raíces de la pieza dental suelen llegar hasta la mandíbula, lo cual produce dolor y molestias.
Mejorar la memoria
El cerebro es un órgano que está en constante crecimiento, el ejercitarlo ayuda a mejorar la memoria, éste curso es una guía excelente para aquellos que realmente desean incrementar la memoria. Seguir este curso es un desafío de autosuperación personal, en éste curso usted mejorará la memoria, el curso está compuesto por 32 capítulos que enseñan las técnicas necesarias paso a paso para que su memoria crezca hasta sus máximas posibilidades.
Mejorar la capacidad de memoria de su cerebro le beneficiará en tantos aspectos que realmente sería una tontería no seguir este curso, entre otros beneficios podemos mencionar: incremento en el rendimiento intelectual, en tareas cotidianas, en el trabajo, relaciones interpersonales, prevención del Alzheimer, etc. El curso es largo pero puede ser hecho por cualquier persona mayor a 14 años, es decir, el curso es sencillo e intuitivo.
De todos modos de nada servirá esto si usted no le da la materia prima a su cerebro para que pueda encargarse de mejorar su memoria. Con materia prima nos referimos a los alimentos que su cerebro necesita para fabricar elementos importantísimos como las neuronas y los neurotransmisores. Sí, usted escucho bien, su cerebro nunca pierde la capacidad de fabricar neuronas, sólo que éstas neuronas solo son fabricadas en el hipocampo (parte del cerebro encargada mayormente de la memoria) y si usted no ejercita el hipocampo, sus nuevas neuronas no nacerán. Como le decíamos, la materia prima necesaria para mejorar su neurona son los alimentos sanos: pescado (rico en omega 3), lecitina de soja, verduras, frutas… evite la azúcar refinada, evite el colesterol y todo aquello que produzca enfermedades vasculares.
Mejorar la memoria está al alcance de cualquier persona no importa que clase social tenga o que edad tenga, recuerde: mientras su cerebro funcione, su capacidad de mejorar la memoria no se perderá, solo debe ejercitarla.
Se ha demostrado que una excelente forma de mejorar la memoria es interactuar socialmente. En un experimento se ha puesto a una persona de 60 años a ver una película, primero se le pidió que cuente el argumento en forma escrita, luego a una cámara de video sola, luego a alguien y luego en grupo. Sorprendentemente la persona recordaba más cuando interactuaba con alguien que cuando escribía el argumento y recordaba mucho más si se la contaba a varias personas. Esto demuestra la capacidad de la interacción social como método para prevenir el mal de alzheimer.
Puede leer el curso y mejorar la memoria haciendo click aquí.
Técnicas de lectura rápida
Te proponemos en este curso aprender técnicas de lectura rápida, para mejorar tu rendimiento estudiantil o profesional, mejorar tu capacidad cognitiva, incrementar la velocidad del pensamiento, prevenir el mal de alzheimer y muchas otras cosas buenas más.
Leyendo este curso de técnicas de lectura rápida conocerás algunas de las técnicas que fueron ido perfeccionandose a lo largo de toda la historia. Los primeros grandes promotores de la lectura rápida para la mejora de la memoria fueron los griegos, quienes acostumbraban leer en las reuniones. Antes que ellos los babilonios también habian sido grandes lectores en buena velocidad. Pero no es hasta el nacimiento del imperio del sol naciente que las técnicas de lectura rápida son perfeccionadas casi al extremo actual.
Son sencillas y pueden ser practicadas por personas mayores a los 12 años, lo que además brinda la posibilidad de aumentar el rendimiento escolar entre los más pequeños alumnos de la escuela. Esto ayuda a prevenir la descerción escolar ya que muchas veces el niño tiene problemas para leer y se frustra en el aula. Con estas técnicas estos problemas son menos probables de sufrir.
En definitiva le recomendamos seguir en el curso de lectura rápida.
Mastectomia
La mastectomía es la intervención que se realiza al paciente, cuando éste debe extirparse uno o los dos senos. También se la conoce como cirugía de mama. Las personas que se deberán someter a esta intervención en su mayoría suelen ser mujeres que han padecido cáncer o tumores en esa región del cuerpo. La remoción de las mamas puede ser de forma parcial o total.
Muchas son las variantes según el caso de cada paciente, por dicha razón es que podemos considerar que varias subcategorías de la mastectomía, esta intervención puede ser parcial, también conocida como lumpectomía. En este caso se somete al paciente a una pequeña intervención en donde se extirpa un pequeño tumor, y el tejido que se encuentra cercano al tumor. Dicha cirugía es utilizada también por algunas personas para prevenir el cáncer. En esta ocasión estirpan solamente el tejido. La mastectomía puede ser simple, en este aso el seno se extrae en su totalidad.
Como hablarle a un hijo
Usted es padre y sabe lo difícil que a veces es la comunicación con su hijo, en éste video un profesional le dará algunos consejos de como hablarle a un hijo, no es tarea sencilla adaptarse a los cambios y al crecimiento que su hijo tiene no solo fisicamente sino tambien mentalmente.
Entre los consejos que este psicopedagogo recomienda en el video podemos destacar:
- No sea autoritario, existe una clara diferencia entre poner límites (correcto) y ser autoritario (incorrecto).
- No se sienta dueño de su hijo, en el video explica el porqué no debe hacer esto y a qué se refiere esto.
También se refiere a consejos para padres solteros, pero sin detallar más le invitamos a que vea el video de: como hablarle a un hijo.
Consejos para ser un buen mago
Un buen mago no solo sabe hacer sus trucos, sino que también sabe llevar un show de magia, aquí tienes algunos consejos para ser un buen mago e impresionar a la gente.
- Lo que hablas mientras actúas puede agregar un toque personal a tu magia. Puedes contarle al público la historia del truco o inventar algún cuento que esté relacionado con él
- Si son trucos con monedas trata de conseguir monedas grandes para que sean mas visibles (siempre que puedas manipularlas en el truco), que sean nuevas y brillantes, esto siempre atrae la atención de la magia.
- Si el truco es con naipes tén una variedad de estilos y colores, recuerda que los nuevos son más fáciles de manejar porque son más resbaladizos.
- Cuida tu equipo, sé organizado, si usas muchos objetos asegúrate de que recuerdas dónde está cada uno de ellos. Tu audiencia se aburriría si te viera buscar cada cosa antes de comenzar.
- Actúa en el momento en que la persona o el público objetivo esté dispuesto a ver el truco de magia así podrán disfrutar de tu truco.
- De nada sirven consejos sobre como hacer las cosas si no tienes un buen vestuario, asegúrate de estar vestido para la ocasión, si tu truco es para impresionar chicas en una disco vístete como un galán, si es para un show frente a tu familia trata de vestirte como un buen mago.
- Comienza practicando tus trucos solo. Házlo frente a un espejo para ver lo que tu audiencia observará cuando realices cada truco. Cuando ya tengas la confianza suficiente, hazlos ante tus amigos y pídeles que critiquen tu actuación.